De ruimte krijgen om jezelf te zijn!

Mijn Werkwijze

  Ik vind een persoonlijke benadering heel erg belangrijk en ik ben er van overtuigd dat ik jou het beste kan helpen door mezelf te zijn. Wat jou de ruimte geeft om hetzelfde te doen.

Onderstaande kernwoorden beschrijven mij en daarmee mijn manier van werken: 

Respect:

Ik  zal ik jou en jouw keuzes altijd respecteren.

 Humor:

Belangrijk in mijn manier van communiceren. Het geeft lucht.

 Direct:

Soms kan mijn directe manier van communiceren confronterend zijn, dit roept emoties op.

Maak die bespreekbaar dit komt jouw proces ten goede.

 Vrijheid:

Je kan altijd stoppen.

 Samenwerkend:

Ik kijk naar jou als geheel en samen werken we aan een goede balans tussen jouw lichaam en geest. 

Vernieuwend:

Ik bekijk jou met een frisse blik en ga niet mee in jouw oude patronen.

 Empathisch:

Dit gebruik ik om me in te leven in jouw persoonlijke situatie.

Na de intake stellen we samen vast waar je aan wilt werken en bepalen we wat het beste begeleidingstraject is.

We kijken waar je nu staat en waar je heen wilt. Ik maak gebruik van een 7 dagen voedingsdagboek om jouw voedingspatroon in kaart te brengen.

Daarnaast kijken we hoeveel je beweegt en ontspant en wat we daaraan kunnen toevoegen of veranderen.

Verder werk ik met verschillende coachingsoefeningen voor een positieve levenshouding.